jak kobieta

ja robię kardio na orbitreku również, po treningu siłowym 30 minut, wrzucam obciążenie 1-2 i zasuwam najszybciej jak mogę, po ok. 10-12 minut zaczynam się pocić, więc chyba wtedy osiągam odpowiednie tętno :) faceci chyba na obciążeniu ok. 3-4 uzyskają podobny efekt, wiadomo że kobieta ma mniej siły ;)

[...] coś zaplanować a tam z nudów po pracy i tak bym umierał. Do czego zmierzam, jeśli zdecyduje się na dekę a z racji że nie chce walić jej z niczym innym oprócz supli to na jakie się zdecydować przed cyklem w trakcie i już po kuracji, żeby spadki nie były na tyle dramatyczne aby mnie w deprechę wpędzić, i żeby mi to jak największe rezultaty [...]

[...] do szalenstwa do tego kobieta sytuacja w domu sprawa w sadzie masakra zobacze moze w srode wbije trena 0,5ml na razie propa walę ale watpie ale nie mowie ze nie... dziś jak mi się uda machnę zdjęcie to może dodam chociaż tak jak mówię przez psychike to jadłem 2-3posilki dziennie na treningi mi sie nie chcialo jezdzic nie mialem motywacji nie [...]

pierogi z jagodami + twaróg zmiksowany z jogurtem i jagodami + cebularz :D dżizaaaaas %-) jakbyś był kobietą, to zapytałabym czy w ciąży nie jesteś, jak masz takie dziwne smaki :))

pierogi z jagodami + twaróg zmiksowany z jogurtem i jagodami + cebularz :D dżizaaaaas %-) jakbyś był kobietą, to zapytałabym czy w ciąży nie jesteś, jak masz takie dziwne smaki :)) Cebularz był tak 40 minut potem , poszedłem z psem na spacer . Tak szedłem że doszedłem pod piekarnie ....};-)

CHLOPAKI MAM PROŚBE JAK BEDZIE NOWY SPAM, TO ZROBCIE ANKIETE PT: KTO JEST INTELIGENTNIEJSZY KOBIETA CZY MEZCZYZNA ja mam fruit punch nie wiem jaki to poncz owocowy? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-13 17:55:06

[...] ma stracha. Toż to nawet ja poczułam się ostatnio nieswojo, gdy na nowej siłowni "zajął się mną" tamtejszy trener, choć wcale go o to nie prosiłam. Zobaczył, jak robię przysiady i miał pretensje, że je robię Wg niego pełne przysiady to ćwiczenie typowo męskie, nieodpowiednie dla kobiet Zalecił nie robić ich w ogóle, a jesli [...]

[...] Kuba, to prawda troszkę odpocząłem od ciężarów i jest motywacja do machania żelastwem :) Ja chyba zrezygnuje z przysiadów z tyłu bo bardzo obciąża mi to odcinek lędźwiowy, jak na razie jest wszystko w porządku, ale pamiętam jak borykałem się z bólem pleców nie tak dawno temu. Za to przyłożę się do przysiadów z przodu, zobaczymy jak to będzie. [...]

kobieta huragan była zagadała i znikła Lady jak tam Kamira kisiel gotowy na noc?? Lady: a g**** prawda bo Raczadam Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-02 12:53:14

Nie wiem, czy bym chciała, żeby ktoś moja twarz oglądał w tym stanie}:-( Oj tam, oj tam, kobieta nawet jak zmęczona wygląda pięknie:-)

Nazywa się to "aksamitna dłoń"... To Ty czekasz na kobietę tylko po to żeby Ci hooja postawila?? Dobra koniec tematu, bo jak zwykle schodzimy na psy.. A po za tym nie mam dziś humoru tomek... Spróbuj pianke a zel odstawisz na zawsze.. Narazie "Do rana" Z resztą na pewno ;] Ze mną? ciekawe do którego Ty się rozglądnij do [...]

widze ze spam ruszył z miejsca?! skalar dopiero wchodzisz na spam jak jakas kobieta zajży? kur.. dzis znowu nie chciało mi sie wstac na trening,ide sie linzowac

Nie wiem jak te trzy pierwsze zdjecia Aarona, ale te w z kobieta sa stare

No ale trening różni się bardzo więc chyba jakaś roznica musi być :D moim zdaniem mięśnie to nie kobieta ze trzeba je ciągle zaskakiwać :D według badań najważniejsza i tak jest hipertrofia czyli objętość treningowa i równie dobrze jak utrzymasz progresje w trójboju to możesz tak sobie ćwiczyc czy nie jest tak? W treningu typu split tak naprawdę [...]

Ciekawe co będzie jak zdobędzie pasy kilku dywizji i powie że jest kobietą, a mentalnie zawsze nią był? Do garów panowie! %-)

[...] dziennik "Bild". Nagle zatrzymał autobus - opowiedziała gazecie 20-letnia sprzedawczyni Debora C. Otworzył drzwi i krzyknął: "Pani dekolt mnie dekoncentruje, jak patrzę w lusterko. Nie mogę się skupić na prowadzeniu. Jeśli się pani nie przesiądzie, będę musiał panią wyrzucić z autobusu". Kobieta, która na zdjęciu w [...]

"placek jak nic, przecież dawał foto w Activlabie" ooo......ładnie To ja Was tak lubię(a niektorych jeszcze bardziej )... "przecież Rudziu jest plackiem ładniejszym od Pierca" nie jestem Kobietą, więc nie wiem.. czy mam to przyjac na + czy jako jeszcze wieksze ponizenie ? Witam wszystkich nowych

[...] organizmu i to trzeba mieć na uwadze. Trzeba rozważyć wszystkie "za" i "przeciw", zapytać lekarza o szczerą opinię, nie o cytowanie tego, co ulotka mówi, ale o to, jak ma się do Ciebie: do Twojego wieku, historii rodzinnej, tego, że rozważasz kiedyś zajście w ciążę, jak metoda wpłynie na komfort/dyskomfort samopoczucia etc. Nie jesteś [...]

I kobieta ćwicząca tym planem wcale nie musi się stać babochłopem, kobiety nie rosną tak łatwo jak faceci

ładny wynik z tymi hantlami jesteś pierwszą "zwykłą" kobietą (nie zawodniczką), jaką "znam", ktoora doszła do takiego obciążenia z ciekawości - w jakim ćwiczeniu to robiłaś i na ile powt.? ciekawe też, jak reagowało towarzystwo przy tym ćwiczeniu, bo wiem po sobie - a robiłam 2-2,5kg mniej ode ciebie - iż było trochę [...]